Rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych oraz niektórych innych ustaw

c) - bieg wahadłowy 10x10m lub bieg zygzakiem „koperta”;
d) - skłony tułowia w przód w czasie 2 min.
2) żołnierz - kobieta:
a) - marszobieg na 1000m lub pływanie ciągłe przez 12 min;
b) - uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce;
c) - bieg zygzakiem „koperta”;
d) - skłony tułowia w przód w czasie 2 min.

2. O wyborze ćwiczeń, o których mowa w ust. 1 pkt 1 lit. a – c i pkt 2 lit. a, decyduje żołnierz
zawodowy bezpośrednio przed przystąpieniem do sprawdzianu sprawności fizycznej.

§ 8.1. Ocenę sprawności fizycznej żołnierza zawodowego ustala się na podstawie uzyskanych ocen
z ćwiczeń, o których mowa w § 7 ust. 1.

2. Warunkiem otrzymania oceny pozytywnej ze sprawdzianu sprawności fizycznej jest
uzyskanie przez żołnierza zawodowego co najmniej 3 ocen pozytywnych ze zdawanych
przez niego ćwiczeń.

3. Ocenę ze sprawdzianu sprawności fizycznej ustala się na podstawie średniej arytmetycznej
ocen z poszczególnych ćwiczeń, uzyskanych przez żołnierza zawodowego podczas tego
sprawdzianu w następujący sposób:
1) średnia 4,51 i wyższa - ocena bardzo dobra;
2) średnia od 3,51 do 4,50 - ocena dobra;
3) średnia od 2,51 do 3,50 - ocena dostateczna;
4) średnia 2,50 i niższa - ocena niedostateczna.
4. W przypadku zwolnienia lekarskiego z jednego ćwiczenia żołnierz zawodowy otrzymuje ze
sprawdzianu sprawności fizycznej ocenę nie wyższą niż dobra.

5. ołnierz zawodowy może zostać zwolniony tylko z jednego ćwiczenia wchodzącego w
zakres ćwiczeń przewidzianych w sprawdzianie sprawności fizycznej. W przypadku
zwolnienia z większej liczby ćwiczeń nie podlega on ocenie.

§ 9. ołnierza zawodowego zwalnia się ze sprawdzianu sprawności fizycznej:
1) z przyczyn służbowych, na podstawie wyciągu z rozkazu dziennego lub decyzji
dowódcy jednostki wojskowej, w której żołnierz zawodowy pełni służbę wojskową;
2) ze względów zdrowotnych, na podstawie zaświadczenia lekarskiego, stwierdzającego
niezdolność żołnierza zawodowego do przystąpienia do sprawdzianu;
3) w przypadku niedopuszczenia żołnierza zawodowego podczas kwalifikacji, o której
mowa w § 4;
4) żołnierza zawodowego - kobietę w okresie ciąży lub karmienia dziecka piersią na
podstawie zaświadczenia lekarskiego.

§10. Dokumenty stanowiące podstawę zwolnienia żołnierza zawodowego ze sprawdzianu
sprawności fizycznej, o których mowa w § 9 pkt 2 - 4, żołnierz zawodowy przedstawia, nie
później niż w ciągu 7 dni, dowódcy jednostki wojskowej, w której pełni służbę wojskową.

§11.1 Wyniki, oceny, przyczynę niemożności przystąpienia do sprawdzianu sprawności fizycznej
oraz nieprzystąpienia do tego sprawdzianu z przyczyn innych niż określonych w art. 50a
ust.3 ustawy ewidencjonuje się na listach wyników sprawdzianu sprawności fizycznej
żołnierzy zawodowych.
2. Wzór listy wyników sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych, określa
załącznik 2 do rozporządzenia.
3. Uzyskaną przez żołnierza na sprawdzianie sprawności fizycznej ocenę niedostateczną, a
także jego niemożność przystąpienia do sprawdzianu sprawności fizycznej oraz
nieprzystąpienie do tego sprawdzianu z przyczyn innych niż określonych w art. 50a ust.3
ustawy, zamieszcza się w rozkazie dziennym lub decyzji dowódcy jednostki wojskowej, w
której żołnierz zawodowy pełni służbę wojskową.
4. Zarejestrowane listy wyników sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych o
których mowa w ust. 1 i 2 przechowuje dowódca jednostki wojskowej przez okres trzech lat.

§ 12. Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia.


Załącznik do rozporządzenia Ministra ON
z dnia....................(poz.......)
WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH
Załącznik

MĘŻCZYŹNI
Żołnierze zawodowi zajmujący
Żołnierze zawodowi zajmujący
Ż
stanowiska służbowe w korpusach
ołnierze zawodowi zajmujący
stanowiska służbowe w pododdziałach
Żołnierze zawodowi zajmujący
osobowych: medycznym,
stanowiska służbowe w korpusie
Żołnierze zawodowi zajmujący
desantowo-szturmowych, desantowych,
stanowiska służbowe dowódców
sprawiedliwości, obsługi prawnej,
osobowym sił powietrznych - grupa
pozostałe stanowiska służbowe oraz
rozpoznania, zespołach bojowych
pododdziałów (kompania, pluton,
duszpasterstwa, w korpusie osobowym
osobowa pilotów i pokładowa oraz w
będący w rezerwie lub w dyspozycji
Jedn.
Grupy
jednostek specjalnych oraz
drużyna i równorzędne)
wychowawczym – grupa osobowa
Motoryka
Ćwiczenia
korpusie osobowym ogólnym - grupa
kadrowej
miary
wiekowe
w Oddziale Specjalnym ŻW

orkiestr i zespołów estradowych oraz
osobowa kultury fizycznej
w Warszawie
zajmujący stanowiska służbowe
w instytucjach cywilnych
Oceny oceny oceny oceny oceny
5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3

gr.
I 12,00 13,00 14,10 12,10 13,10 14,20 12,30 13,30 14,40 13,00 14,00 15,10 13,30 14,30 15,40
gr.
II 12,15 13,15 14,25 12,25 13,25 14,35 12,45 13,45 14,55 13,15 14,15 15,25 13,45 14,45 15,55

gr.
III 12,30 13,30 14,40 12,40 13,40 14,50 13,00 14,00 15,10 13,30 14,30 15,40 14,00 15,00 16,10
Marszobieg
min.
gr.
IV 13,10 14,10 15,20 13,20 14,10 15,30 13,40 14,40 15,50 14,10 15,10 16,20 14,40 15,40 16,50
na 3000 m


gr.
V 14,10 15,10 16,20 14,20 15,20 16,30 14,30 15,30 16,40 15,10 16,10 17,20 15,40 16,40 17,50



gr.
VI 15,10 16,10 17,20 15,20 16,20 17,30 15,30 16,30 17,40 16,10 17,10 18,20 16,40 17,40 18,50
ść


gr.
VII 16,10 17,10 18,20 16,20 17,20 18,30 16,30 17,30 18,40 17,10 18,10 19,20 17,40 18,40 19,50
ł
o
lub
gr.
VIII 17,10 18,10 19,20 17,20 18,20 19,30 17,30 18,30 19,40 18,10 19,10 20,20 18,40 19,40 20,50

gr. I
≥650 649-600
599-550
≥625 624-575 574-525
≥600 599-550 549-450
≥600 599-550 549-450
≥600 599-550 549-450
r
zyma

yt

gr. II
≥625 624-575
574-525
≥600 599-550 549-500
≥575 574-525 524-425
≥575 574-525 524-425
≥575 574-525 524-425
W
pływanie
gr. III
≥600 599-550
549-500
≥575 574-525 524-475
≥550 549-500 499-400
≥550 549-500 499-400
≥550 549-500 499-400
ciągłe
gr. IV
≥575 574-525
524-475
≥550 549-500 499-450
≥525 524-475 474-375
≥525 524-475 474-375
≥525 524-475 474-375
przez
metry
gr. V
≥550 549-500
499-450
≥525 524-475 474-425
≥500 499-450 449-350
≥500 499-450 449-350
≥500 499-450 449-350
12 min.
gr. VI
≥525 524-475
474-425
≥500 499-450 449-400
≥475 474-425 424-325
≥475 474-425 424-325
≥475 474-425 424-325
gr. VII
≥500 499-450
449-400
≥475 474-425 424-375
≥450 449-400 399-300
≥450 449-400 399-300
≥450 449-400 399-300
gr. VIII
≥475 474-425
424-375
≥450 449-400 399-350
≥425 424-375 374-275
≥425 424-375 374-275
≥425 424-375 374-275

gr.
I 75 70 65 70 65 60 65 60 55 60 55 50 55 50 45
gr.
II 70 65 60 65 60 55 60 55 50 55 50 45 50 45 40
Skłony

gr.
III 65 60 55 60 55 50 55 50 45 50 45 40 45 40 35
tułowia

w przód
a
gr.
IV 60 55 50 55 50 45 50 45 40 45 40 35 40 35 30
w czasie

gr.
V 55 50 45 50 45 40 45 40 35 40 35 30 35 30 25
l
i
czb
2 min.
gr.
VI 50 45 40 45 40 35 40 35 30 35 30 25 30 25 20


gr.
VII 45 40 35 40 35 30 35 30 25 30 25 20 25 20 15
gr.
VIII 40 35 30 35 30 25 30 25 20 25 20 15 20 15 10

gr.
I 18 14 10 16 12 9 14 11 9 12 10 8 10 9 8
Podciąganie
gr.
II 16 12 9 14
10 8 12 9 8 11 9 7 9 8 7
się na

gr.
III
14 10 8 12 9 7 11 8 7 10 8 6 8 7 6
drążku
wysokim
gr.
IV
12 9 7 10 8 6 9 7 6 8 6 5 7 6 5
Siła


gr.
V
10 8 6 8 6 5 7 6 5 6 5 4 6 5 4

gr.
VI 8 6 5 7 5 4 6 5 4 5 4 3 5 4 3


gr.
VII
7 5 4 6 4 3 5 4 3 4 3 2 4 3 2
lub


a
gr.
VIII
6 4 3 5 3 2 4 3 2 3 2 1 3 2 1


gr.
I 74 68 62 68 62 56 62 56 50 58 52 46 54 48 42
l
i
czb

gr.
II 70 64 58 64 58 52 58 52 46 54 48 42 50 44 38
uginanie i

gr.
III 66 60 52 60 54 48 54 48 42 50 44 38 46 40 34
prostowanie
ramion w
gr.
IV 60 54 46 54 48 42 48 42 36 44 38 32 42 36 30
podporze

gr.
V 54 48 40 48 42 36 42 36 30 38 32 26 36 30 24
leżąc
gr.
VI 48 42 36 42 36 30 36 30 24 34 28 22 32 26 18
przodem na

gr.
VII 42 36 30 36 30 24 30 24 18 28 22 16 26 20 12
ławeczce
gr.
VIII 36 30 24 30 24 18 24 18 12 22 14 10 20 12 8
Żołnierze zawodowi zajmujący
Żołnierze zawodowi zajmujący
Ż
stanowiska służbowe w korpusach
ołnierze zawodowi zajmujący
stanowiska służbowe w pododdziałach
Żołnierze zawodowi zajmujący
osobowych: medycznym,
stanowiska służbowe w korpusie
Żołnierze zawodowi zajmujący
desantowo-szturmowych, desantowych,
stanowiska służbowe dowódców
sprawiedliwości, obsługi prawnej,
osobowym sił powietrznych - grupa
pozostałe stanowiska służbowe oraz
rozpoznania, zespołach bojowych
pododdziałów (kompania, pluton,
duszpasterstwa, w korpusie osobowym
osobowa pilotów i pokładowa oraz w
będący w rezerwie lub w dyspozycji
Jedn.
Grupy
jednostek specjalnych oraz
drużyna i równorzędne)
wychowawczym – grupa osobowa
Motoryka
Ćwiczenia
korpusie osobowym ogólnym - grupa
kadrowej
miary
wiekowe
w Oddziale Specjalnym ŻW

orkiestr i zespołów estradowych oraz
osobowa kultury fizycznej
w Warszawie
zajmujący stanowiska służbowe
w instytucjach cywilnych
Oceny oceny oceny oceny oceny
5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3

gr.
I 28,6 29,6 30,6 29,2 30,2 31,2 29,8 30,8 31,8 30,4 31,4 32,4 30,6 31,6 32,6
gr.
II 28,9 29,9 30,9 29,5 30,5 31,5 30,1 31,1 32,1 30,7 31,7 32,7 30,9 31,9 33,2

gr.
III 29,2 30,2 31,2 29,8 30,8 31,8 30,4 31,4 32,4 31,0 32,0 33,0 31,2 32,2 33,5
Bieg
gr.
IV 29,5 30,5 31,5 30,1 31,1 32,1 30,7 31,7 32,7 31,3 32,3 33,3 31,5 32,5 33,5
wahadłowy

gr.
V 30,1 31,1 32,1 30,7 31,7 32,7 31,3 32,3 33,3 31,9 32,9 33,9 32,1 33,1 34,1
10x10 m

gr.
VI 30,4 31,4 32,4 31,0 32,0 33,0 31,6 32,6 33,6 32,2 33,2 34,2 32,4 33,4 34,4


gr.
VII 30,7 31,7 32,7 31,3 32,3 33,3 31,9 32,9 33,9 32,5 33,5 34,5 32,7 33,7 34,7

Szybkość
gr.
VIII 31,0 32,0 33,0 31,6 32,6 33,6 32,2 33,2 34,2 32,8 33,8 34,8 33,0 34,0 35,0
lub
sek.
i zwinność

gr.
I 22,6 23,6 24,6 22,8 23,8 24,8 23,0 24,0 25,0 23,2 24,2 25,2 23,4 24,4 25,4


gr.
II 23,0 24,0 25,0 23,2 24,2 25,2 23,4 24,4 25,4 23,6 24,6 25,6 23,8 24,8 25,8


gr.
III 23,4 24,4 25,4 23,6 24,6 25,6 23,8 24,8 25,8 24,0 25,0 26,0 24,2 25,2 26,2
bieg
gr.
IV 23,8 24,8 25,8 24,0 25,0 26,0 24,2 25,2 26,2 24,4 25,4 26,4 24,6 25,6 26,6
zygzakiem

gr.
V 24,2 25,2 26,2 24,4 25,4 26,4 24,6 25,6 26,6 24,8 25,8 26,8 25,0 26,0 27,0
„koperta”
gr.
VI 24,6 26,4 27,4 24,8 26,6 27,6 25,0 26,8 28,6 25,2 27,0 28,8 25,4 27,2 29,0

gr.
VII 26,4 28,2 30,0 26,6 28,4 30,2 26,8 28,6 30,4 27,0 28,8 30,6 27,2 29,0 30,8
gr.
VIII 28,2 30,0 31,8 28,4 30,2 32,0 28,6 30,4 32,2 28,8 30,6 32,4 29,0 30,8 32,6






6

KOBIETY
Ż
Żołnierze zawodowi zajmujący
ołnierze zawodowi zajmujący
Żołnierze zawodowi zajmujący
stanowiska służbowe w korpusach
stanowiska służbowe w pododdziałach
Żołnierze zawodowi zajmujący
stanowiska służbowe w korpusie
Żołnierze zawodowi zajmujący
osobowych: medycznym,
desantowo-szturmowych, desantowych,
stanowiska służbowe dowódców
osobowym sił powietrznych - grupa
pozostałe stanowiska służbowe oraz
sprawiedliwości, obsługi prawnej, w
rozpoznania, zespołach bojowych
pododdziałów (kompania, pluton,
osobowa pilotów i pokładowa oraz w
będący w rezerwie lub w dyspozycji
korpusie osobowym wychowawczym –
jednostek specjalnych oraz
dru
Jedn.
Grupy
żyna i równorzędne)
korpusie osobowym ogólnym - grupa
kadrowej
grupa osobowa orkiestr i zespołów
Motoryka
Ćwiczenia
w Oddziale Specjalnym ŻW

miary
wiekowe
osobowa kultury fizycznej
estradowych oraz zajmujący stanowiska
w Warszawie
służbowe w instytucjach cywilnych
oceny
oceny
oceny oceny oceny
5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3

gr.
I 3,55 4,25 5,10 4,00 4,30 5,15 4,10 4,40 5,25 4,15 4,45 5,30 4,20 4,50 5,35
gr.
II 4,10 4,40 5,25 4,15 4,45 5.30 4,25 4,55 5.40 4,30 5,00 5.45 4,35 5,05 5.50

gr.
III 4,25 4,55 5,40 4,30 5,00 5,45 4,40 5,10 5,55 4,45 5,15 6,00 4,50 5,20 6,05
Marszobieg
gr.
IV 4,40 5,25 6,10 4,45 5.30 6,15 5,00 5.40 6,25 5,15 5.45 6,30 5,30 5,50 6,35
min.
na 1000 m

gr.
V 5,10 5,40 6,25 5,15 5,45 6,30 5,30 6,00 6,45 5,45 6,15 7,00 6,00 6,30 7,15


gr.
VI 5,40 6,25 6,40 5.45 6,30 6,45 6,00 6,40 7,10 6,15 6,45 7,30 6,30 6,50 7,50



gr.
VII 6,10 6,40 7,25 6,15 6,45 7,30 6,25 6,55 7,40 6,30 7,00 7,45 6,35 7,05 7,55
ść
ł

o
lub
gr.
VIII 6,25 6,55 7,40 6,30 7,00 7,45 6,40 7,10 7,55 6,45 7,15 8,00 6,50 7,20 8,05

r
zyma

gr. I
≥600 599-550
549-500
≥575 574-525 524-475
≥550 549-500 499-450 ≥550 549-500 499-450
≥550 549-500 499-450
yt

W
gr. II
≥575 574-525
524-475
≥550 549-500 499-450
≥525 524-475 474-425 ≥525 524-475 474-425
≥525 524-475 474-425

pływanie
gr. III
≥550 549-500
499-450
≥525 524-475 474-425
≥500 499-450 449-400 ≥500 499-450 449-400
≥500 499-450 449-400
ciągłe
gr. IV
≥525 524-475
474-425
≥500 499-450 449-400
≥475 474-425 424-375 ≥475 474-425 424-375
≥475 474-425 424-375
przez
metry
12 min.
gr. V
≥500 499-450
449-400
≥475 474-425 424-375
≥450 449-400 399-350 ≥450 449-400 399-350
≥450 449-400 399-350
gr. VI
≥475 474-425
424-375
≥450 449-400 399-350
≥425 424-375 374-325 ≥425 424-375 374-325
≥425 424-375 374-325
gr. VII
≥450 449-400
399-350
≥425 424-375 374-325
≥400 399-350 349-300 ≥400 399-350 349-300
≥400 399-350 349-300
gr. VIII
≥425 424-375
374-325
≥400 399-350 349-300
≥350 349-300 299-225 ≥350 349-300 299-225
≥350 349-300 299-225

gr.
I 42 39 36 39 36 33 36 33 30 33 28 23 30 25 20
gr.
II 39 36 33 36 33 30 33 30 27 30 25 20 27 22 17
uginanie i
prostowanie

gr.
III 36 33 30 33 30 27 30 27 24 27 22 17 24 19 14
ramion w
gr.
IV 33 30 27 30 27 24 27 24 21 24 19 14 21 18 12
podporze

gr.
V 30 27 24 27 24 21 24 21 18 21 18 12 18 15 10
leżąc
przodem na
gr.
VI 27 24 21 24 21 18 21 18 15 18 15 10 15 12 8
ławeczce

gr.
VII 24 21 18 21 18 15 18 15 12 15 12 8 12 10 6

a
gr.
VIII
21 18 15 18 15 12 15 12 10 12 10 6 10 8 5
Siła
l
i
czb

gr.
I 50 45 40 48 43 38 46 41 36 42 37 32 40 35 30
gr.
II 48 43 38 46 41 36 44 39 34 40 35 30 38 33 28
Skłony

gr.
III 46 41 36 44 39 34 42 37 32 38 33 28 36 31 26
tułowia
gr.
IV 44 39 34 42 37 32 40 35 30 36 31 26 34 29 24
w przód

gr.
V 42 37 32 40 35 30 38 33 28 34 29 24 32 27 22
w czasie
2 min.
gr.
VI 40 35 30 38 33 28 36 31 26 32 27 22 30 25 20

gr.
VII 38 33 28 36 31 26 34 29 24 30 25 20 28 23 18
gr.
VIII 36 31 26 34 29 24 32 27 22 28 23 18 26 21 16
7